De retour de la 1ère retraite des « Zen & Créatives »… (Voinsles / 1, 2 et 3 mai 2015)

Il m’a fallu quelques jours avant de venir vous expliquer l’aventure de cette première retraite des Zen & Créatives.

D’abord pour profiter pleinement de cet état, cet « entre deux » que nous avons toutes ressenti. Cette incroyable détente, cette respiration ample, douce et naturelle. Apprécier tout ce qui se passe autour de moi et en moi. Serrer mes proches en pleine conscience.

Il n’y a rien là de mystique. C’est juste un état que l’on peut perdre malheureusement si vite lorsque l’on a la tête dans le guidon, que la liste des choses à faire s’allonge aussi vite que les journées passent. C’est pour contre-carrer tout cela que ces retraites existent. La pleine conscience est comme un muscle, ça se travaille. Mais sans contrainte, juste dans le plaisir, le partage, le rire, dans le retour à soi et à sa respiration.

Ces trois jours ont été un enchaînement d’échanges, de découvertes, de plaisir de créer, d’instants de calme, mais aussi de fous-rires, de cuisine toutes ensemble, d’écoute de soi et des autres… C’était comme des vagues, de toutes sortes, petites ou grandes, que l’on a pu apprécier les unes après les autres.

Comme vous le diront les formidables participantes de cette première: il est difficile de mettre des mots sur ces 3 jours, il faut les vivre pour en saisir l’essence.

Mais voici au moins quelques images:

Crédit photo: Cathy Adjiage
Crédit photo: Cathy Adjiage

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Crédit Photo: Cathy Adjiage
Crédit Photo: Cathy Adjiage

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Crédit photo: Cathy Adjiage
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Crédit photo: Cathy Adjiage
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Crédit photo: Cathy Adjiage
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Crédit photo: Cathy Adjiage
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Crédit photo: Cathy Adjiage
Crédit photo: Cathy Adjiage

Agnès se joint à moi pour remercier toutes les personnes qui ont contribué à ce beau week-end, mais également toutes celles qui nous encouragent à en créer plein d’autres!

MERCI!

Morvana.

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3 réflexions sur “De retour de la 1ère retraite des « Zen & Créatives »… (Voinsles / 1, 2 et 3 mai 2015)

  1. Je n’étais pas disponible le week-end dernier, mais la formule me plaisait bien. L’article et ses photos me le confirment. A quand les prochaines dates ?

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