Retraite des Zen & Créatives du 16 au 18/11/2018 : inscriptions ouvertes!

Bonjour!

Il est enfin temps de réserver votre place pour notre prochaine retraite d’automne des Zen & Créatives. Elle se déroulera cette année encore au Coeur du Hérisson, dans le calme d’un gîte normand d’exception.

Nous vous accueillerons le vendredi 16/11 au soir jusqu’au dimanche 18/11 en fin d’après-midi. Tout un programme autour de votre bien-être et de votre créativité parmi un groupe d’autres femmes, telles que vous : des pépites  d’âmes à découvrir dans un esprit de sororité, de bienveillance et d’éclats de joie.Téléchargez dès à présent le bulletin d’inscription (à nous renvoyer à l’adresse indiquée, accompagné du règlement) afin de valider votre inscription. Vous trouverez également des informations pratiques complémentaires (horaires, accès voiture ou transport…) sur informations pratiques retraite 2018.

Pour tout autres questions, n’hésitez pas à nous contacter à zenetcreatives@gmail.com .

Au plaisir de vous y rencontrer ou de vous y retrouver!

Agnès & Morvana.

 

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La liste des clins d’oeil estivaux 2017

Bonjour à toutes!

Et voici la liste des clins d’oeil de l’été des Zen & Créatives, thématique quotidienne sur laquelle nous pourrons sillonner ensemble.

Au plaisir de retrouver vos clichés sur les réseaux (#lesclinsdoeildeszenetcreatives) jour après jour du 23 juillet au 20 août!

Bel été à vous,

Agnès et Morvana.

Les clins d’oeil estivaux: soyez connectées à votre part zen et créative!

Bonjour à toutes!

Seriez-vous tentée par l’idée de mettre à profit l’énergie de la saison pour être plus à l’écoute de votre moi profond et pour capter autour de vous tout ce qui vous émerveille, vous surprend, vous inspire..?

Nous avons imaginé pour vous un programme de thématiques photo qui se cale sur le cycle de la lune d’été du 23 juillet au 20 août.

1 sujet par jour afin de cheminer d’avantage vers vous-même, à illustrer en photo, comme un clin d’oeil à partager avec la communauté zen et créative avec le hashtag #lesclinsdoeildeszenetcreatives, pour s’inspirer les unes les autres et continuer à tisser du lien.

Gardez l’oeil ouvert: les 29 sujets vous seront révélés quelques jours avant le début du chemin!

Bel été à vous toutes, à très bientôt,

Agnès et Morvana.

 

Petits mots des hérissons d’automne…

Voici quelques mots laissés par les participantes de la dernière retraite dans notre petit cahier de la gratitude:

P1120724« Un joli groupe, des énergies qui circulent, une lueur de liberté, un lâcher-prise, du chouchoutage, de la connexion, de la symbiose dans nos différences (…) un melting pot de sensations et d’émotions, respirer, revenir à l’essentiel… un écrin à chérir, merci à toutes pour tout ça. » Cécile

P1120718« Quel bonheur d’avoir été à vos côtés à toutes. Beaucoup d’émotions, de plaisirs créatifs… à refaire! (…) Clara

P1120715« Un beau week-end de découvertes, partage, bienveillance dans un lieu propice à l’écoute. J’ai reçu beaucoup grâce à toutes les participantes et surtout plus que je ne l’imaginais. Merci. » Anne

P1120730« (…) agréable, zen, un bonheur. » Marylou

P1120655« Merci pour ce lumineux week-end et cette ensoleillante expérience, chaude et enveloppante. Je n’oublierai jamais. » Laurence

P1120629« Merci pour ce moment de pause dans un quotidien trop chargé (…). » Aline

P1120682« (…) j’ai trouvé bien plus que ce que je n’imaginais trouver: des pistes, du partage, des nouvelles rencontres, beaucoup de résonnance… » Edwige

P1120777« Quel bonheur cette parenthèse, ce cocon merveilleux, empli d’une énergie positive, en osmose ensemble, si riche en découvertes, en ouvertures en tout genre (…). » Céline

P1120651« (…) Cette bulle d’amour m’a ouvert les yeux et le coeur… et les poumons aussi… Merci, je suis de nouveau vivante et j’ai toujours 6 ans. J’ai fait le plein d’amour, de partage et de bienveillance(…). » Céline

P1120636« (…) une très belle expérience qui marquera les âmes (…). » Céline

P1120738« (…) je suis légère comme une plume (…) » Nathalie

P1120676 » En un mot: MERCI! (…) » Pascale

P1120804« Amour, bienveillance, respect et tellement plus (…). » Clothilde

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3 mois après la retraite d’automne, par Morvana…

« Dès mon retour de la retraite, je voulais partager ici mon ressenti, tant qu’il était frais et présent en moi. Puis les tristes évènements du 13 novembre m’ont brutalement coupée dans mon élan… J’ai alors préservé ces souvenirs qui ont fait ma force dans cette période sombre. Je me suis acrochée à la certitude que l’humain a en lui des trésors. J’ai ensuite foncé tête baissée dans divers projets pour aller de l’avant.

Aujourd’hui, je suis prête à revenir tranquillement sur mes souvenirs de la retraite d’automne 2015

P1120626.Comment vous décrire la précédente retraite?.. Tout me vient par bribes de mots: un temps suspendu, un autre « ailleurs », un autre part où j’étais entièrement présente… Une bulle de légèreté, un cocon de douceur, un hamac qui nous a bercé 3 jours… Un week-end entre femmes qui partagent des valeurs, des rêves, des buts… Des parcours différents qui se croisent dans l’ici et maintenant. Des rencontres, des retrouvailles, des échanges, des découvertes, de l’écoute, de la joie, voire même des éclats de rire et puis parfois des larmes, de toute nature, mais vite essuyées.

Encore une expérience incroyable et nous avons eu la chance de la vivre dans un cadre merveilleux qu’il me tarde de retrouver.

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Merci à tous les petits lutins et autres hérissons qui ont fait de ce week-end ce qu’il a été.

Morvana. »

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Venez à deux!

S’aventurer sur la découverte de son véritable « moi », parfois loin de chez soi, ça demande souvent bien du courage…

Et si vous veniez avec une bonne amie, qui partage les mêmes envies?

zen et créatives à deux

Il reste justement 2 places pour la retraite d’automne au Coeur du Hérisson. C’est l’occasion de partager un moment fort unique pour un duo magique…

Contactez-nous: zenetcreatives@gmail.com (bulletin d’inscription à télécharger)

De retour de la 1ère retraite des « Zen & Créatives »… (Voinsles / 1, 2 et 3 mai 2015)

Il m’a fallu quelques jours avant de venir vous expliquer l’aventure de cette première retraite des Zen & Créatives.

D’abord pour profiter pleinement de cet état, cet « entre deux » que nous avons toutes ressenti. Cette incroyable détente, cette respiration ample, douce et naturelle. Apprécier tout ce qui se passe autour de moi et en moi. Serrer mes proches en pleine conscience.

Il n’y a rien là de mystique. C’est juste un état que l’on peut perdre malheureusement si vite lorsque l’on a la tête dans le guidon, que la liste des choses à faire s’allonge aussi vite que les journées passent. C’est pour contre-carrer tout cela que ces retraites existent. La pleine conscience est comme un muscle, ça se travaille. Mais sans contrainte, juste dans le plaisir, le partage, le rire, dans le retour à soi et à sa respiration.

Ces trois jours ont été un enchaînement d’échanges, de découvertes, de plaisir de créer, d’instants de calme, mais aussi de fous-rires, de cuisine toutes ensemble, d’écoute de soi et des autres… C’était comme des vagues, de toutes sortes, petites ou grandes, que l’on a pu apprécier les unes après les autres.

Comme vous le diront les formidables participantes de cette première: il est difficile de mettre des mots sur ces 3 jours, il faut les vivre pour en saisir l’essence.

Mais voici au moins quelques images:

Crédit photo: Cathy Adjiage
Crédit photo: Cathy Adjiage

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Crédit Photo: Cathy Adjiage
Crédit Photo: Cathy Adjiage

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Crédit photo: Cathy Adjiage
Crédit photo: Cathy Adjiage
Crédit photo: Cathy Adjiage
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Crédit photo: Cathy Adjiage
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Crédit photo: Cathy Adjiage
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Crédit photo: Cathy Adjiage
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Crédit photo: Cathy Adjiage
Crédit photo: Cathy Adjiage

Agnès se joint à moi pour remercier toutes les personnes qui ont contribué à ce beau week-end, mais également toutes celles qui nous encouragent à en créer plein d’autres!

MERCI!

Morvana.